MELLOW SURF LEVEL
저희 멜로우 서프에서는 자체 서프 레벨을 운영하여
개인별 실력에 맞춰 강습을 진행하고 있습니다.
개인별로 회원 차트를 만들어 관리함으로써
단순하게 체험 서핑에서 끝나지 않고
서프 레벨을 바탕으로 현재 본인의 서핑 실력과 연습해야 할 기술,
그리고 앞으로 해야 될 연습 등을 체계적인 커리큘럼으로 진행하여
보다 빠르게 상급자로 도약할 수 있게 도와 드리고 있습니다.
BEGINNER
처음부터 올바른 기본 기술을 배우는 것은 아주 중요합니다.
여기저기서 서핑 레슨을 받은 경험이 있는데 실력이 늘지 않는 분들이 많을 것입니다.
비기너 레벨에서는 시간을 들여 여러분의 상태를 분석하여 나쁜 습관이 생기지 않도록 하고
기본기를 익혀 다음 레벨에 더 빨리 도달할 수 있도록 도와드립니다.
• 서핑 에티켓 / • 패들링 기술 / • 테이크오프 기술 / • 라이딩 기술 /
• 브레이크 통과하기 / • 트림 / • 라인업
초급 레벨 1 : 자세 위주의 연습을 해야 되는 단계교육 내용
- 기본 패들 방법
- 테이크 오프 방법
- 깨지는 파도와 살아있는 파도 구분하기
- 보드 위에 앉아서 파도 기다리기
- 화이트 워터 웨이브 또는 무릎 사이즈의 파도 에서 서기
- 왼쪽 또는 오른쪽으로 라이딩 하기
초급 레벨 2 : 살아있는 파도를 잡는 연습을 해야 되는 단계교육 내용
- 스스로 살아 있는 파도 잡기 (10번 시도 중 3~4번 성공)
- 머리의 무게를 이용해 파도 잡기
- 허리 사이즈의 파도 잡기
- 올바른 자세로 파도 바텀 까지 내려오기
- 라이딩 시 가속 및 감속 하기
- 왼쪽 또는 오른쪽으로 테이크 오프 하기
초급 레벨 3 : 파도 읽기, 테이크 오프 조절 및 라이딩 연습 단계교육 내용
- 스스로 살아 있는 파도 잡기 (10번 시도 중 7~8번 성공)
- 가슴 사이즈의 파도 잡기
- 라이딩 하기 좋은 파도 구별 하기 (파도 읽기 능력 향상)
- 파도 상태에 따라서 포지셔닝 변경하기
- 왼쪽 또는 오른쪽 테이크 오프를 위한 각도 조절 하기
- 파도 위에서 트림하는 방법 이해하기
INTERMEDIATE
초급자와 중급자 서퍼의 가장 큰 차이점은 스스로 파도를 잡을 수 있느냐 없느냐입니다.
중급 코칭의 효과를 극대화하려면 혼자서 살아 있는 파도를 잡고 파도를 타는 데 익숙해야 합니다.
만약 스스로 파도를 잡고 라이딩이 어렵다면 초급 코칭을 통해 실력을 업그레이드하시길 권합니다.
• 파도에 맞춰 속도 조절하기 (업 다운) / • 파도 읽기 능력 향상 / • 상황에 따른 서프보드 종류 이해 /
• 덕 다이브 / 터틀 롤 / 롤링 스루 / • 바텀 턴 및 탑 턴 등 턴에 대한 이해
중급 레벨 1 : 다양한 유형의 파도와 서프보드를 경험 해야 되는 단계교육 내용
- 어깨 사이즈의 파도 잡기
- 덕 다이브 / 터틀 롤 구사하기
- 테이크 오프 각도 조절 하기
- 다양한 서프보드 경험해 보기
- 속도 높이기 (업다운 등)
- 지향 하는 스타일 잡기
중급 레벨 2 : 서핑보드를 자유롭게 컨트롤하고 기본적인 턴과 방향 전환을 해야 되는 단계교육 내용
- 다양한 파도에서 속도 높이기 (업다운 등)
- 레일 사용하기
- 파도 읽기 능력 향상 시키기
- 바텀 턴 및 탑 턴의 기본 사항 배우기
- 최적의 테이크오프를 위한 포지셔닝 잡기
- 풀아웃 하기
중급 레벨 3 : 업다운과 다양한 턴을 상황에 맞춰 구사할 수 있어야 되는 단계교육 내용
- 턴 과 자세 개선 하기
- 파도의 페이스를 향해 라이딩 하는 방법 개선 (파워존 유지)
- 컷백 , 플로터, 카빙 등 배우기
- 포인트 (다른 지역) 원정 가기
- 촬영을 통한 자세 분석
- 오버 헤드 사이즈의 파도 잡기
ADVANCED
상급자 레벨은 초, 중급에서 배운 기술들을 자유롭게 구사할 수 있고
노즈 라이딩, 배럴, 롤러코스터 등의 상급 기술을 연마하는 단계입니다.
• 노즈 라이딩 / • 라운드 하우스 컷백 / • 에어 /
• 롤러 코스터 / • 배럴
상급 레벨교육 내용
- 상급 기술 연습
- 영상 촬영을 통한 자세 교정